Lohta kvinoaa kasviksia reseptejä

TERVEELLINEN TAMMIKUU -HAASTE: Puhdistava ja aineenvaihduntaa boostaava ruokavalio

Iso salaatti tai iso annos kasviksia, lisänä joko papuja, linssejä, tofua tai lohta. lohta, kanaa, tofua, papuja, linssejä tai kikherneitä

Punainen Orvokki

0

40

Detox-reseptejä

Detox-salaatteja voi väsätä ihan tuhottomasi erilaisia, sillä lähes kaikkia kasviksia, vihanneksia sekä hedelmiä saa (ja pitää) syödä kuurin aikana paljon

Meanwhile in Longfield

0

30

Terveellinen ateria 20 minuutissa

Samassa ajassa olisi hyvin voinut keittää sekaan lisäksi vaikka kvinoaa tai riisiä, ja kanan tilalle voi vaikka keittää kananmunia tai paistaa lohta

Punainen Orvokki

0

20

Paahdettua kalaa ja jogurttikastiketta

Lohta ja hedelmäistä ohrattoa, Ruoka. Pannulla paahdetun kalan lisäkkeenä on runsaasti salaattia ja muita tuoreita kasviksia sekä reilu keko keitettyä kvinoaa

Ruoka.fi

0

00

Detox ruokavaliolla vuoteen 2014

- Hyvälaatuista, helposti sulavaa proteiinia, kuten kanaa, kalkkunaa ja kalaa, erityisesti rasvaisia kaloja, kuten lohta, sardiineja ja makrillia

Treenimuija liikkeellä

0

30

Miten päästä painonpudotuksessa alkuun, osa 1 Ravinto

Syö mahdollisimman monella aterialla kasviksia. Kasviksia ja vihanneksia voi sitten syödä vaikka kuinka paljon, ne täyttävät vatsaa hyvin, kuitenkaan tuomatta paljoa kaloreita

SUPER FIT ME

0

00